Ganz Mama. Ganz Frau. Ganz Du.
Manchmal beginnt ein gutes Gespräch ganz einfach: Zwei Menschen sitzen sich gegenüber, sprechen ein paar Minuten miteinander und Vertrauen entsteht. Genau so wirkt auch die Begegnung mit Julia Benkö. Schnell wird klar: Hier sitzt jemand, der wirklich zuhört und den Menschen sieht.
Mit Mama-Coach begleitet Julia Mütter in herausfordernden Lebensphasen – ruhig, einfühlsam und mit einem feinen Gespür für das, was zwischen den Zeilen liegt.
Ihr Leitsatz bringt ihre Arbeit auf den Punkt:
„Begleitung, die dich zurück in deine innere Stärke führt.“
Der Weg zur Herzensaufgabe
Der soziale Bereich war für Julia Benkö immer mehr als ein Beruf – er war ein innerer Kompass. Ihre beruflichen Stationen führten sie von der Arbeit mit Kleinkindern bis hin zu Jugendlichen. Mit der Zeit wurde immer deutlicher, wo ein zentraler Schlüssel liegt: bei den Familien und besonders bei den Müttern.
„Geht es der Mutter gut, geht es auch den Kindern gut“, erzählt Julia im Gespräch.
Viele kleine Schlüsselmomente haben ihren beruflichen Weg geprägt. Einer davon ist ihr besonders in Erinnerung geblieben: Eine Mutter befand sich in einer herausfordernden Situation mit ihrem Kind und fühlte sich überfordert. In der Beratung wurde sichtbar, dass das Verhalten des Kindes völlig altersgerecht war. Der Perspektivenwechsel brachte Erleichterung, Verständnis und neue Sicherheit.
Solche Momente zeigen Julia bis heute, wie wichtig Aufklärung und Kommunikation sein können. Dinge, die selbstverständlich erscheinen, geraten in belastenden Situationen oft aus dem Blick.
Der Mensch hinter Mama-Coach
Julia Benkö begegnet ihrem Gegenüber mit Ruhe, Offenheit und großer Empathie. Wertschätzung, Ehrlichkeit und Respekt bilden die Grundlage ihrer Beratungen. Viele Frauen berichten, dass sie sich bei Julia schnell öffnen können – auch bei Themen, die lange unausgesprochen geblieben sind.
Den Ausgleich zu ihrer intensiven Arbeit findet sie draußen in der Natur: Zeit mit ihrer Hündin, Schwimmen, Radfahren oder Stand-Up-Paddling am See helfen ihr, in Balance zu bleiben. Diese Ruhe trägt sie auch in ihre Gespräche hinein.
Wenn Erwartungen laut werden
Der Alltag vieler Familien ist heute komplex. Zwischen Beruf, Haushalt, Kindern und gesellschaftlichen Erwartungen entsteht oft innerer Druck. Viele Mütter versuchen, allem gerecht zu werden und verlieren dabei manchmal sich selbst aus dem Blick. Erwartungen kommen aus unterschiedlichen Richtungen: von außen, aus der Familie oder aus den eigenen Ansprüchen. Kommunikation, die am Anfang einer Beziehung selbstverständlich war, tritt im Alltag häufig in den Hintergrund. Für Gefühle bleibt wenig Raum.
Dabei sind gerade sie so wichtig.
Ein Schwerpunkt von Julias Arbeit ist deshalb die Kommunikation. In ihrer Masterarbeit beschäftigte sie sich intensiv mit gewaltfreier Kommunikation in partnerschaftlichen Beziehungen – ein Thema, das sie auch in ihrer Beratung immer wieder aufgreift.
Raum für ehrliche Gespräche
Nach einem ersten kostenlosen Orientierungsgespräch von 20 Minuten, in dem geklärt wird, ob Julia unterstützen kann und welches Anliegen im Mittelpunkt steht, folgt ein ausführliches Erstgespräch von 90 Minuten. In diesem Rahmen nimmt sich Julia Zeit, die persönliche Situation der Mutter kennenzulernen und gemeinsam einen ersten Zugang zum jeweiligen Anliegen zu schaffen.
Die weiteren Beratungseinheiten dauern jeweils 60 Minuten und bauen individuell auf den Themen der Mutter auf.
Julias Arbeit orientiert sich unter anderem an den Gedanken des Psychiaters Viktor Frankl. Im Zentrum steht die Suche nach Sinn und persönlicher Orientierung. Ein Gedanke begleitet sie dabei besonders: „Die Lösung tragen Menschen meist schon in sich.“ Ihr Ziel ist es, diesen Zugang wieder sichtbar zu machen.
Ein Angebot mit besonderer Nähe
Was Mama-Coach besonders macht, ist die Verbindung aus pädagogischer Erfahrung und psychosozialer Beratung. Julia kennt die Perspektive der Kinder ebenso wie jene der Eltern und betrachtet Situationen dadurch ganzheitlich.
Ein besonderer Aspekt ihres Angebots: Julia kommt auf Wunsch auch direkt zu den Müttern nach Hause. In der vertrauten Umgebung fällt es vielen Frauen leichter, offen über persönliche Themen zu sprechen. Alternativ können die Gespräche online oder bei einem Walk-and-Talk in der Natur stattfinden.
Wenn Veränderung spürbar wird
Besonders berührend sind für Julia die Rückmeldungen ihrer Kundinnen. Viele beschreiben nach den Gesprächen ein Gefühl von Geborgenheit und Verständnis. Einige sagen, sie hätten sich lange nicht mehr so gesehen und gehört gefühlt. Für Julia ist das der schönste Beweis, dass ihre Arbeit Wirkung zeigt, denn Veränderungen beginnen oft leise – in einem neuen Gedanken, in einem ehrlichen Gespräch oder in einem Moment der Klarheit.
Ein Blick nach vorne
Für die Zukunft wünscht sich Julia vor allem mehr Raum für Kommunikation in Familien. Gefühle dürfen ausgesprochen werden – bei Erwachsenen ebenso wie bei Kindern. Worte haben Kraft: Sie können verletzen, aber auch stärken.
Und was würde sie einer Mutter sagen, die gerade zweifelt, ob sie gut genug ist?
„Du bist eine gute Mutter. Niemand verlangt Perfektion. Du gibst jeden Tag dein Bestes – und das ist genug.“
Vielleicht ist genau das die wichtigste Botschaft:
Sich selbst nicht verlieren.
Im Moment bleiben.
Und sich daran erinnern, dass die eigene Stärke immer schon da ist.
Kontakt:
Mama-Coach Julia Benkö
mail@mama-coach.at
Tel.: 0676/70 55 956
Mehr über Mama-Coach Julia und zur Terminvereinbarung:
www.mama-coach.at