Feelgood Leonding: Wo Bewegung Begegnung schafft

Ein Ort, an dem Gesundheit und Gemeinschaft zusammenfinden

An einem heißen Sommertag öffnet sich die Tür des Feelgood Leonding. Ein freundliches Lächeln begrüßt jeden Gast. Im Aufenthaltsbereich wird bereits Kaffee vorbereitet. Im Kühlschrank warten selbst gebackene Kuchen und Aufstriche auf den gemeinsamen Nachmittag. Während einige noch trainieren, sitzen andere bereits bei einer Tasse Kaffee zusammen und plaudern.

Schon nach wenigen Minuten wird deutlich: Feelgood Leonding ist weit mehr als ein Bewegungsstudio.

Bewegung und Begegnung

Centermanager Roland Kasmannhuber bringt die Philosophie auf den Punkt:

„Unser Konzept basiert auf zwei Säulen: Bewegung und Begegnung.“

Und genau das ist im Studio spürbar. Nach dem Training bleibt Zeit für Gespräche, einen Kaffee oder gemeinsame Veranstaltungen. Aus gemeinsamen Trainingseinheiten entstehen Gespräche, Vertrauen und nicht selten neue Freundschaften. Gerade für viele ältere Menschen wird das zu einem wertvollen Teil ihres Alltags.

Bewegung, die überrascht

Neugierig wollte ich selbst wissen, wie sich das Training an den motorisierten Geräten anfühlt. Ich hatte erwartet, dass sie die Bewegungen weitgehend übernehmen. Tatsächlich unterstützen sie nur dort, wo es sinnvoll ist. Wie intensiv trainiert wird, entscheidet jede und jeder selbst. Ich war überrascht, wie fordernd das Training sein kann. Wer möchte, kommt dabei durchaus ins Schwitzen.

Gerade dieser einfache Einstieg nimmt vielen Menschen die Scheu vor dem ersten Besuch.

Freude statt Leistungsdruck

Roland Kasmannhuber kennt die Fitnessbranche seit vielen Jahren. Nach seinem Sportstudium führte ihn sein Weg zunächst in den leistungsorientierten Fitnessbereich. Heute steht für ihn nicht mehr die sportliche Höchstleistung im Mittelpunkt, sondern die Frage, wie Menschen möglichst lange aktiv und selbstständig bleiben können.

„Es ist nie zu spät, mit Bewegung zu beginnen.“

Genau dieser Gedanke prägt das Training im Feelgood Leonding. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche – dafür mit persönlicher Begleitung und einem Tempo, das jede und jeder selbst bestimmt. Die motorisierten Geräte unterstützen die Bewegungen, geben Sicherheit und machen den Einstieg besonders leicht.

Wenn kleine Fortschritte Großes bewirken

Oft sind es die kleinen Veränderungen, die den größten Unterschied machen. Viele Mitglieder berichten, dass ihnen Treppensteigen wieder leichter fällt, sie beim Radfahren mehr Ausdauer haben oder sich insgesamt sicherer bewegen.

Für Roland Kasmannhuber sind genau diese Rückmeldungen die schönsten Erfolge seiner Arbeit.

„Genau diese Momente zeigen, warum unsere Arbeit Sinn macht.“

Nicht Rekorde zählen, sondern Lebensqualität.

Aktiv bleiben heißt selbstständig bleiben

Nicht Höchstleistung steht im Vordergrund, sondern Selbstständigkeit und Lebensfreude. Bereits zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche können dazu beitragen, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu fördern. Ziel ist es, den Alltag möglichst lange aktiv und eigenständig gestalten zu können.

Ein Ort zum Wohlfühlen

Was am Ende besonders in Erinnerung bleibt, sind die Menschen. Die Gespräche nach dem Training, das gemeinsame Lachen bei einem Glas Wasser, die selbst gebackenen Kuchen für den nächsten Begegnungsnachmittag und das Gefühl, dazuzugehören.

Als ich das Studio verlasse, sitzen die ersten Mitglieder bereits beim gemeinsamen Nachmittagskaffee zusammen. Es wird gelacht, erzählt und über den nächsten Ausflug gesprochen. In diesem Moment wird deutlich, warum Feelgood Leonding weit mehr ist als ein Ort für Bewegung.

Roland Kasmannhuber fasst diesen Gedanken mit einem Satz zusammen:

„Gesund bist du, wenn du nicht allein bist.“

Fotos: (c)Feelgood Leonding, Agentur für Standort und Wirtschaft Leonding GmbH